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葡萄冬瓜球——夏季促进食欲解暑
2022-09-23

夏季吃什么好?当然是清爽解暑的食材了,比如说冬瓜就是不错的选择,冬瓜含有的水分多,而且其中的维生素和矿物质也是很丰富的哦,冬瓜到葡萄的话是夏季促进食欲解暑降温的不错之选哦,来看看吧。

【葡萄冬瓜球】

主料:冬瓜500g、洛神花10g

辅料:香菜叶适量、白砂糖100g

步骤:

1.准备好食材。

2.用半圆勺子或者挖球器把冬瓜挖成圆球。

3.洛神花放锅里的水中。

4.加入白砂糖。

5.放入冬瓜球。

6.开火煮至沸腾即可。

7.晾凉后将冬瓜球连同汤汁一起放进冰箱冷藏,然后在盘子上摆成葡萄的形状。

8. 上面装饰香菜叶

炎热的夏季容易食欲下降,没有精神,可以做些冬瓜来吃,可以变成可爱的葡萄造型,清新美味,吃起来跟梨一样的香甜美味,在夏日服用尤为适宜。冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。冬瓜含有的钾元素比较高,具有降压降脂的作用,而且还可以利尿消肿的作用哦,大家平时的时候可以这样搭配着食用,营养多,而且还可以有减肥美容的作用哦,大家不妨试试,增强食欲,安神健脾。

关于葡萄冬瓜球的做法相信大家也学会了吧,方法简单,而且营养价值高,适合各个年龄的人群食用,有丰富的营养,具有促进食欲解暑的作用,同时降温美容肌肤,具有减肥助消化的作用,赶紧来试试吧。